2022
06-24
抑郁症的你为何要推开爱你的他
古人用“近乡情更怯”来表达对故乡沧桑变化的感慨,这句话进一步升华,便会有更深的感悟——不是因为景物更替,而是因为一个人,如果要加个定语的话,那便是“患上抑郁症的”人。
2022
06-24
心理学解读:心急如焚时间紧急越拖延
随着社会发展加快,越来越多的人陷入“焦虑……拖延……更焦虑……更拖延”的恶性循环之中。拖延(procrastinate),是一个可以唤
2022
06-24
人类无法抗拒的十大心理学效应
「人类心灵深处,有许多沉睡的力量;唤醒这些人们从未梦想过的力量,巧妙运用,便能彻底改变一生。」—— 澳瑞森 • 梅伦。一个人的个性与成长经历和接受的教育以及环境,有着不可分割的紧密联系。原生家庭对于一个人的影响更是深远的。
2022
06-24
当我们在说抑郁的时候,我们在表达什么
现代社会很多人会说,我抑郁了,我好焦虑,晚上睡不着,吃不下饭,每天心里沉甸甸的,好多负面情绪涌上来。难受,想哭,焦虑,觉得自己不行,对于现状的无能为力压垮着我们,让我们动弹不得。
2021
07-09
当你学不进去时试试“普瑞马法则”
一般在学习和生活中,我们都可能有这样的经验,就是当说想要做某件事情的时候,但过了好久发现还是没有做;或者觉得有力气使不出来;或者总觉得生活是灰色和抑郁的,等等。